Økt B-vitamin under graviditet reduserer risiko for eksem hos barnet

2019-04-02

Gravide med høyere verdier av B-vitaminer forbindes med en redusert risiko for å utvikle eksem hos barnet, ifølge en ny studie. 

En mangel på B-vitaminer, og spesielt B3 har lenge blitt pekt på som en faktor for å utvikle allergirelaterte plager som både astma og irriterte tarmsykdom (IBD).

Les mer

Whey protein (myseprotein) overlegen soyaprotein på gjenoppretting av muskelvekst og vekstmarkører

2019-04-02

Vegetabilsk protein er like bra som animalsk protein er det mange som hevder.  Dette er dog en sannhet med veldig store modifikasjoner, ifølge enda en undersøkelse.

Les mer

Mer magnesium gir mindre diabetes type 2

2019-03-22

Den dramatiske økningen av diabetes type 2 i den vestlige verden er alarmerende.  At dette i all hovedsak skyldes et feil kosthold blir klarere for forskere over hele verden.  

Les mer

Rødbetejuice gjør deg til en bedre lagspiller

2018-09-23

Uavhengig om du driver med lagsport på elitenivå eller som en ren amatør, så bør du begynne vurdere drikke rødbetesaft med høyt nitratinnhold før trening og konkurranse, ifølge en ny undersøkelse publisert i European Journal of Applied Physiology.  Riktig brukt vil det gjøre deg til en bedre lagspiller og idrettsutøver.

Les mer

Omega-3 DPA – den glemte fettsyren?

2019-01-07

De aller fleste har hørt om omega-3-fettsyrer.  Noen har et forhold til EPA og DHA, de to mest kjente og omtalte omega-3-fettsyrene.  Omega-3 DPA har dessverre færre et forhold til. 

Les mer