Hjerte-karsystem

Blåbærtilskudd styrker immunforsvar og reduserer blodtrykk

Blåbærtilskudd styrker immunforsvar og reduserer blodtrykk

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Tilskudd av blåbær viser å kunne øke immunforsvaret og kunne gi lavere blodtrykk hos personer med en stillesittende livsstil, i følge en ny publisert undersøkelse.

Les mer
Choline - The Key  to Optimizing Everyday Energy

Choline - The Key to Optimizing Everyday Energy

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Choline is critical to the healthy structure and function of the human
body and plays multiple roles:
• Building Block – it is an integral part of cell development, maintenance and genetic regulation
• Messenger – as acetylcholine, it speeds messages in the brain and to the muscles
• Metabolic Defender – it helps prevent fat accumulation in the liver by moving it out for conversion into energy 

Adequate choline intake is fundamental to good health, but 90% of people do not get sufficient choline through diet alone. Prolonged choline deficiency can result in muscle damage and an accumulation of fat in the liver1, making it vital for people to get their daily requirements via dietary choices.

Les mer
Curcumin og sort pepper effektivt som tilleggsbehandling ved hjerte- og karsykdommer og diabetes

Curcumin og sort pepper effektivt som tilleggsbehandling ved hjerte- og karsykdommer og diabetes

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Curcumin er nå blitt godt kjent som et av de beste naturmidler effektivt mot kroniske betennelser i kroppen. 

Nå viser en nyere studie at en kombinasjon av curcumi og piperine (ekstrakt fra sort pepper) er effektivt som tilleggsbehandling for behandling metabolsk syndrom, en samlebetegnelse for høyt blodtrykk, forhøyet kolesterol, høyt triglycerid i blod, insulinresistens, diabetes type 2 og en for stor midje.

Les mer
Fermentert Hvitløk - Black Garlic

Fermentert Hvitløk - Black Garlic

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

De helsemessige fordeler av hvitløk er allment kjent, men på grunn av sin like velkjent og noe antisosial lukt, unngår de fleste å konsumere hvitløk i større mengder.  Selv som kosttilskudd vil lukten av hvitløk fortsatt være til stede.  Ved fermentering og lagring av hvitløk, forsvinner de stoffer som gir uønsket hvitløkslukt og omdannes samtidig til andre aktive stoffer, slik som S-Allyl Cystein.  

Fermentert hvitløk, eller Black Garlic – er faktisk en kraftigere antioksidant enn fersk hvitløk.  Dette gjør fermentert hvitløk til en perfekt ingrediens både til bruk i matlaging og som kosttilskudd, med det høyeste innholdet av S-Allyl Cystein enn noen andre former for hvitløk.

Les mer
Hjertegode fargestoffer i bær

Hjertegode fargestoffer i bær

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Et økt inntak av antioksidanter fra bær, pigmentfargene som kalles antocyaner, ses i sammenheng med en redusert risiko for å utvikle stive blodårer og til å beskytte hjertet generelt.

Les mer
Hvitløkstabletter reduserer høyt blodtrykk

Hvitløkstabletter reduserer høyt blodtrykk

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

En større meta-undersøkelse så om kosttilskudd med hvitløk kan redusere blodtrykket.  Ved å analysere resultatene av 17 forskjellige publiserte studier, konkluderer forskere at hvitløk definitivt er med på å redusere blodtrykket.

Les mer
Idrettsutøvere trenger mer magnesium

Idrettsutøvere trenger mer magnesium

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Noe av det viktigste og enkleste man kan gjøre for å forbedre sine idrettsprestasjoner, uansett nivå - er å ta et daglig magnesiumtilskudd.

Les mer
Jordbær og blåbær gir mindre hjerteinfarkt hos kvinner

Jordbær og blåbær gir mindre hjerteinfarkt hos kvinner

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Norske superbær går aldri av moten.  Jordbær og blåbær viser seg å kunne redusere risikoen for hjerteinfarkt med over 30%.

Les mer
Langtidsstudie:  Magnesium gir bedre hjertehelse

Langtidsstudie: Magnesium gir bedre hjertehelse

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Helsefordelene ved daglig inntak av et magnesiumtilskudd er godt dokumentert, og spesielt viktig er magnesium for blant annet et sunt og friskt hjerte.  Dette bekreftes igjen nå i et langtidsstudie på eldre pasienter, som for første gang dokumenterer at tilskudd av magnesium reduserer arteriell stivhet.

Når 70-80% av befolkningen ikke får i seg anbefalt minimumsmengde av magnesium hver dag, viser dette også til at et daglig tilskudd er nødvendig for de aller fleste.

Les mer
Lavere risiko for hjertesykdom og tidlig død med mer vitamin C

Lavere risiko for hjertesykdom og tidlig død med mer vitamin C

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Danske forskere har nylig publisert enda en studie som viser at høyere verdier av vitamin C fra frukt og grønt nok en gang kan linkes mot en redusert risiko for å utvikle hjertesykdommer.

Les mer
Omega-3 DPA – den glemte fettsyren?

Omega-3 DPA – den glemte fettsyren?

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

De aller fleste har hørt om omega-3-fettsyrer.  Noen har et forhold til EPA og DHA, de to mest kjente og omtalte omega-3-fettsyrene.  Omega-3 DPA har dessverre færre et forhold til. 

Les mer
Omega-3 og risiko for blodpropp: Kvinner og menn har helt forskjellige behov

Omega-3 og risiko for blodpropp: Kvinner og menn har helt forskjellige behov

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Omega-3 forebygger hjertesykdom.  Dette er opplest og vedtatt, og grundig dokumentert i flere studier, selv om resultater kan variere.*

Nyere forskning at kvinner og menn har helt forskjellige behov for omega-3-fettsyrene EPA og DHA for å kunne forebygge risiko for blodpropp.

Les mer
Sammenheng mellom C-vitamin og redusert fare for akutt hjertestans

Sammenheng mellom C-vitamin og redusert fare for akutt hjertestans

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Litt ekstra C-vitamin kan redde 2000 norske liv årlig, skal man ta en undersøkelse på C-vitamin helt bokstavelig og statistisk.

Les mer
Statins Inhibit Vitamin K2 and Stimulate Hardening of the Arteries:  New Review Paper

Statins Inhibit Vitamin K2 and Stimulate Hardening of the Arteries: New Review Paper

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

A new paper published in the March issue of Expert Review Clinical Pharmacology states that statins may act as “mitochondrial toxins” with negative effects on the heart and blood vessels not only via the depletion of coenzyme Q10 (CoQ10), but also by inhibing “the synthesis of vitamin K2, the cofactor for matrix Gla-protein activation, which in turn protects arteries from calcification.”

Les mer
Tilskudd med antocyaner fra bær gunstig for hjertet, blodsukkeret og oksidativ stress

Tilskudd med antocyaner fra bær gunstig for hjertet, blodsukkeret og oksidativ stress

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Tidligere observasjoner fra cellestudier og dyrestudier har vist til at antocyaner fra spesielt blåbær og solbær positivt kan forbedre metabolske markører hos pasienter som er i faresonen for å utvikle diabetes og metabolsk syndrom, samt at disse antocyanene reduserer oksidativt stress.  I en ny undersøkelse som nå publiseres i Journal of Nutrition er disse funnene nå bekreftet hos mennesker.

Les mer
Unike fettsyrer i nordatlantisk fisk og sel gir dobbel effekt for hjertet

Unike fettsyrer i nordatlantisk fisk og sel gir dobbel effekt for hjertet

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Norske og utenlandske forskere har tidligere avdekket at både laks og sel, og spesielt de uraffinerte oljene gir en betydelig bedre effekt på hjerte- og karproblemer, samt bedre omega-3-status i blod og vev, sammenlignet med tradisjonelle kapsler av omega-3.

Les mer

Vitamin K2 - Så mye må du spise for å få i deg 45 µg

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Et sunt og variert kosthold er viktig for å få i deg tilstrekkelig av vitaminer og mineraler.

Den norske studien "Biologiske effekter av vitamin K og forekomst i norsk kosthold", publisert i Tidsskrift for Den norske legeforening i 2004, antyder at vi bør spise enda mer variert for å få i oss tilstrekkelig vitamin K. Her viser den norske lege og professor i ernæring ved Universitetet i Oslo, Christian Drevon til at bregnet innhold av vitamin K er under halvparten av inntaket av nyere anbefalinger.  Det totale inntaket for norske kvinner er her beregnet være 39,10 µg/dag, mens menn får i seg ca. 48 µg vitamin K per dag, noe som utgjør 43,4% av anbefalt inntak for kvinner, og 40,3% for menn, altså under halvparten av anbefalt inntak av vitamin K per dag.

Det anbefales derfor å øke inntaket av spesielt bladgrønnsaker, mekkeprodukter, frukt, kjøtt og fisk - som er spesielt rikt på vitamin K1. Under optimale forhold kan kroppens tarmbakterier omdanne vitamin K1 til vitamin K2.

Her er noen eksempler på hvor mye du må spise for å få i deg 45 µg av vitamin K2.

Klikk her om du ønsker lære mer om K2 Vitamin

 

Kilder:

Biologiske effekter av vitamin K og forekomst i norsk kosthold. Drevon et al., Tidsskrift for Den norske legeforening, nr. 12 - juni 2004.

Vitamin K Contents of Meat, Dairy, and Fast Food in the U.S. Diet.  Elder et al., Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2006, 54 (2) pp 463 - 467.

www.matportalen.no

Les mer
Vitamin K2 and Heart Health

Vitamin K2 and Heart Health

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Vitamin K2 is important for optimal cardiovascular health (CVH). Vitamin K2 as menaquinone-7 (MK-7) is the vitamin K of choice for maintaining healthy blood vessels.

  • MK-7 intake is associated with beneficial effects on cardiovascular health such as inhibition of vessel calcification. No such effects are found for dietary vitamin K1.
  • Vitamin K2 deficiency, for instance induced by long term treatment with coumarins, results in calcification of vessels.
  • MK-7, even in low concentrations, is far more effective in the body than vitamin K1 (and menaquinones-4, MK-4) for activation of matrix Gla-protein; an important inhibitor of vessel calcification.
  • Western diet contains very little MK-7 and supplementation may be beneficial for support of optimal cardiovascular health.
  • Vitamin K2 has been tested in clinical trials and documented to be safe.

Les mer
Vitamin K2 Supplementation May Benefit Dialysis Patients by Inhibiting Vascular Calcification

Vitamin K2 Supplementation May Benefit Dialysis Patients by Inhibiting Vascular Calcification

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Haemodialysis patients suffer from early and accelerated vascular calcification which is predictive for cardiovascular disease and all-cause mortality in this population. The vitamin K-dependent matrix GLA protein (MGP) is one of the most potent inhibitors of vascular calcification, and Dialysis patients have high levels of the inactive form, or undercarboxylated MGP. Thus, this patient population may benefit from Vitamin K2 as menaquinone-7 supplementation to activate MGP and prevent vascular calcification.

Les mer
Økt dødelighet med både for lave og for høye verdier av vitamin D

Økt dødelighet med både for lave og for høye verdier av vitamin D

22.11.2016 Relevans: Ekstra høy

Det fettløselige vitaminet D skal man være forsiktig med.  Danske forskere har nå avdekket at både for lave verdier av vitamin D og for høye verdier av vitamin D er forbundet med økt risiko for å dø av slag eller hjerteinfarkt.

Les mer

Camelina Sativa

22.11.2016 Relevans: Høy

Camelina (Camelina Sativa) - also known as wild flax, German sesame, or Siberian oilseed - is an ancient oleaginous (oil-bearing) plant from the Cruciferae family, which has been domesticated and extensively used in Europe for several thousand years. The seed oil of Camelina contains an exceptional amount (up to 45 per cent) of omega-3 fatty acids, as well as a unique antioxidant complex making the oil very stable and resistant to heat and rancidity.

Les mer
Slik øker du biotilgjengeligheten og  får bedre effekt av curcumin

Slik øker du biotilgjengeligheten og får bedre effekt av curcumin

22.11.2016 Relevans: Høy

Curcumin er et av de mest populære tilskudd på markedet, og mange opplever god effekt av curcumin, spesielt for ømme og stive ledd.  

Utfordringen med curcumin er at disse virkestoffene har en lav biotilgjengelighet i kroppen, og ofte må man ta regemessige og store doser for å oppleve alle de positive fordelene.  Følger du disse enkle rådene - vil du raskere kunne oppleve de gode egenskapene ved curcumin.

Les mer
Longvida Optimized Curcumin

Longvida Optimized Curcumin

22.11.2016 Relevans: Middels

What makes Longvida® unique? The list includes:

 1. More than a dozen research studies and clinical trials in independent labs have been completed on Longvida.

 2. One small, single daily dose of Longvida offered significant health benefits in just 30 days.

 3. Published chronic-dosing safety studies on Longvida support a strong safety profile.

 4. Longvida is 65 times more bioavailable than regular curcumin.

 5. Longvida offers therapeutic levels of free (not deactivated/metabolized) curcumin.

 6. Curcumin from Longvida passes the blood-brain barrier.

 7. Longvida contains no metabolic inhibitors, volatile oils, or crude, unpurified ingredients.

Les mer
Turmeric

Turmeric

22.11.2016 Relevans: Middels

Turmeric can be used for rheumatoid arthritis (curcumin), osteoarthritis (in combination), dyspepsia, inflammatory conditions such as asthma, infections, eczema, psoriasis, long-term prevention and treatment of cardiovascular disease, adjunct in the treatment of hyperlipidaemia. It can also be used for  prevention of cancer and adjunct to cancer treatment, to improve gastric and hepatic function, as an antioxidant, poor digestion and liver function. Topically for inflammations, skin diseases, skin infections, treatment of cancerous lesions (in an uncontrolled trial).

Les mer
Gratis Frakt Fra 500,-

Gratis Frakt Fra 500,-

Fra 0, Med Hent I Butikk
Rask Levering

Rask Levering

1-3 Virkedager