Magnesium

Idrettsutøvere trenger mer magnesium

Noe av det viktigste og enkleste man kan gjøre for å forbedre sine idrettsprestasjoner, uansett nivå - er å ta et daglig magnesiumtilskudd.

Langtidsstudie: Magnesium gir bedre hjertehelse

Helsefordelene ved daglig inntak av et magnesiumtilskudd er godt dokumentert, og spesielt viktig er magnesium for blant annet et sunt og friskt hjerte.  Dette bekreftes igjen nå i et langtidsstudie på eldre pasienter, som for første gang dokumenterer at tilskudd av magnesium reduserer arteriell stivhet.

Når 70-80% av befolkningen ikke får i seg anbefalt minimumsmengde av magnesium hver dag, viser dette også til at et daglig tilskudd er nødvendig for de aller fleste.

Magnesium gir mindre svangerskapskomplikasjoner

Daglig tilskudd av et godt absorberende magnesiumtilskudd kan være av stor betydning for gravide. 

Mer magnesium gir mindre diabetes type 2

Den dramatiske økningen av diabetes type 2 i den vestlige verden er alarmerende.  At dette i all hovedsak skyldes et feil kosthold blir klarere for forskere over hele verden.  

New Clinical Study: You are what you eat

Researchers at Nottingham Trent University are currently doing a new study using Crystal Mind, looking at how dietary supplements can affect our emotions.

Sidestepping Sarcopenia: Avoiding the Loss of Muscle Mass

From early middle age on, most of us lose muscle mass. It’s not inevitable – a very physically active lifestyle can delay or prevent this – but people who are physically inactive lose up to 5% of their muscle mass per decade from age 30.