Lakseolje

Menn mer fruktbare med mer omega-3 (og mindre omega-6)

Ufruktbare menn er et økende problem verden over.  Infertilitet er også blandt de største årsakene til at menn oppsøker urologer.  

Omega-3 DPA – den glemte fettsyren?

De aller fleste har hørt om omega-3-fettsyrer.  Noen har et forhold til EPA og DHA, de to mest kjente og omtalte omega-3-fettsyrene.  Omega-3 DPA har dessverre færre et forhold til. 

Unike fettsyrer i nordatlantisk fisk og sel gir dobbel effekt for hjertet

Norske og utenlandske forskere har tidligere avdekket at både laks og sel, og spesielt de uraffinerte oljene gir en betydelig bedre effekt på hjerte- og karproblemer, samt bedre omega-3-status i blod og vev, sammenlignet med tradisjonelle kapsler av omega-3.

Høyere inntak av omega-3 assosiert med bedre søvnkvalitet hos barn

Forskning har tidligere pekt på en sammenheng mellom dårlig søvnkvalitet og lave omega-3 verdier hos både spedbarn og barn, samt hos ungdom og voksne med atferds- og lærevansker.

Forskere ved Oxford universitetet har nå publisert et studie som peker på at et høyere inntak av omega-3-fettsyren DHA gir bedre søvnkvalitet hos barn.  Barna som ble gitt omega-3 DHA fikk nærmere 1 time mer søvn per natt, og hadde færre oppvåkninger, sammenlignet med de av barna som fikk mais- og soyaolje.