Kardiobekyttende
Kurkumin og sort pepper effektivt som tilleggsbehandling ved hjerte- og karsykdommer og diabetes
2015-10-27
Relevans: Ekstra høy
Kurkumin er nå blitt godt kjent som et av de beste naturmidler effektivt mot kroniske betennelser i kroppen.
Nå viser en nyere studie at en kombinasjon av curcumi og piperine (ekstrakt fra sort pepper) er effektivt som tilleggsbehandling for behandling metabolsk syndrom, en samlebetegnelse for høyt blodtrykk, forhøyet kolesterol, høyt triglycerid i blod, insulinresistens, diabetes type 2 og en for stor midje.
Les mer
Langtidsstudie: Magnesium gir bedre hjertehelse
2016-04-26
Relevans: Ekstra høy
Helsefordelene ved daglig inntak av et magnesiumtilskudd er godt dokumentert, og spesielt viktig er magnesium for blant annet et sunt og friskt hjerte. Dette bekreftes igjen nå i et langtidsstudie på eldre pasienter, som for første gang dokumenterer at tilskudd av magnesium reduserer arteriell stivhet.
Når 70-80% av befolkningen ikke får i seg anbefalt minimumsmengde av magnesium hver dag, viser dette også til at et daglig tilskudd er nødvendig for de aller fleste.
Les mer
Sammenheng mellom C-vitamin og redusert fare for akutt hjertestans
2013-12-17
Relevans: Ekstra høy
Litt ekstra C-vitamin kan redde 2000 norske liv årlig, skal man ta en undersøkelse på C-vitamin helt bokstavelig og statistisk.
Les mer
Slik øker du biotilgjengeligheten og får bedre effekt av curcumin
2015-06-28
Relevans: Høy
Curcumin er et av de mest populære tilskudd på markedet, og mange opplever god effekt av curcumin, spesielt for ømme og stive ledd.
Utfordringen med curcumin er at disse virkestoffene har en lav biotilgjengelighet i kroppen, og ofte må man ta regemessige og store doser for å oppleve alle de positive fordelene. Følger du disse enkle rådene - vil du raskere kunne oppleve de gode egenskapene ved curcumin.
Les mer
Blåbærtilskudd styrker immunforsvar og reduserer blodtrykk
2014-08-26
Relevans: Middels
Tilskudd av blåbær viser å kunne øke immunforsvaret og kunne gi lavere blodtrykk hos personer med en stillesittende livsstil, i følge en ny publisert undersøkelse.
Les mer