Kardiovaskulær aktivitet

Langtidsstudie: Magnesium gir bedre hjertehelse

2016-04-26 Relevans: Høy

Helsefordelene ved daglig inntak av et magnesiumtilskudd er godt dokumentert, og spesielt viktig er magnesium for blant annet et sunt og friskt hjerte.  Dette bekreftes igjen nå i et langtidsstudie på eldre pasienter, som for første gang dokumenterer at tilskudd av magnesium reduserer arteriell stivhet.

Når 70-80% av befolkningen ikke får i seg anbefalt minimumsmengde av magnesium hver dag, viser dette også til at et daglig tilskudd er nødvendig for de aller fleste.

Les mer

Slik øker du biotilgjengeligheten og får bedre effekt av curcumin

2015-06-28 Relevans: Høy

Curcumin er et av de mest populære tilskudd på markedet, og mange opplever god effekt av curcumin, spesielt for ømme og stive ledd.  

Utfordringen med curcumin er at disse virkestoffene har en lav biotilgjengelighet i kroppen, og ofte må man ta regemessige og store doser for å oppleve alle de positive fordelene.  Følger du disse enkle rådene - vil du raskere kunne oppleve de gode egenskapene ved curcumin.

Les mer

Turmeric

2014-03-16 Relevans: Middels

Turmeric can be used for rheumatoid arthritis (curcumin), osteoarthritis (in combination), dyspepsia, inflammatory conditions such as asthma, infections, eczema, psoriasis, long-term prevention and treatment of cardiovascular disease, adjunct in the treatment of hyperlipidaemia. It can also be used for  prevention of cancer and adjunct to cancer treatment, to improve gastric and hepatic function, as an antioxidant, poor digestion and liver function. Topically for inflammations, skin diseases, skin infections, treatment of cancerous lesions (in an uncontrolled trial).

Les mer