Antiaterosklerose

Hjertegode fargestoffer i bær

2014-04-23 Relevans: Ekstra høy

Et økt inntak av antioksidanter fra bær, pigmentfargene som kalles antocyaner, ses i sammenheng med en redusert risiko for å utvikle stive blodårer og til å beskytte hjertet generelt.

Les mer

Langtidsstudie: Magnesium gir bedre hjertehelse

2016-04-26 Relevans: Ekstra høy

Helsefordelene ved daglig inntak av et magnesiumtilskudd er godt dokumentert, og spesielt viktig er magnesium for blant annet et sunt og friskt hjerte.  Dette bekreftes igjen nå i et langtidsstudie på eldre pasienter, som for første gang dokumenterer at tilskudd av magnesium reduserer arteriell stivhet.

Når 70-80% av befolkningen ikke får i seg anbefalt minimumsmengde av magnesium hver dag, viser dette også til at et daglig tilskudd er nødvendig for de aller fleste.

Les mer