Muskelkontraksjon

Ekstra D-vitamin gjør deg sterkere

2019-01-03 Relevans: Høy

Vitamin D er i skuddet som aldri før.  Nye studier på hva vitamin D kan gjøre for helsen din publiseres hurtigere enn noe annet kosttilskudd, og det siste er nå en oversiktsstudie som viser at du faktisk blir sterkere om du tar ekstra tilskudd av vitamin D.  

Les mer

Fiskeolje kan beskytte eldre mot muskelsvinn

2014-04-18 Relevans: Middels

En ny pilotundersøkelse viser at inntak av fiskeolje kombinert med styrketrening kan øke muskelstyrken hos eldre.

Les mer